最近多了運動，星期二羽毛球(其實是踢毯多)，星期一踢足球(如果有的話)，星期五是網球，其餘日子有時間的話，工作又不累的話，就是跑步。
跑步是我覺得最辛苦的運動，其次是游泳。兩者都是沒有實體的目標，打羽毛球有一個輕盈的東西作目標，足球有一個波在滾動，毯就是您要踢中的目標。而跑步就沒有看得見的目標，只是一個連續的腳部和心肺動作，目標由自己內心定下，可以是時間，也可以是距離。
像生活一樣，一些人沒有固定的目標，例如雙失青年，自修學生，自學人士，他們的生活的目標是自己定下的。在沒有一個約束的情況下，是堅持還是放棄，也是自己決定。往往因為是自己決定停下來的時間或距離，放棄時又沒有即時的後果，所以放棄是很容易的事。
我希望可以一口氣由濕地公園跑到天盛
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